أخر المقالات

    • 21-10-2014

    ما أسباب عدم فقدان الوزن رغم اتباع حمية قاسية؟


    رصد الخبراء مجموعة أسباب نفسية وصحية من الممكن أن تفسد الجهود الكبيرة التي يتبعها البعض، وخاصة النساء، لإنقاص أوزانهن. وهذه الأسباب هي

    الضغط العصبي: التعرض للضغط العصبي يزيد من معدلات إنتاج الكوليسترول في الجسم و بالتالي يتسبب في زيادة درجة تخزين الدهون في الجسم. لذا فإن الضغط الذي تضع بعض النساء نفسهن تحته والناتج عن رغبتهن في الظهور بشكل مثالي قد يؤدي إلى نتائج عكسية ...

    أخر الأخبار

    • ٣٠ تموز ٢٠١٤

    فوائد الماء أثناء ممارسة الرياضة

    معظم الناس يتجاهلون شرب المياه خلال التمارين الرياضية و ذلك لعدم ادراك اهميتها على مستوى التمرين و الاهم من ذلك تاثيرها على وظائف الجسم .